Taller gratuito de estrés académico (presencial)

Taller de estrés académico:

Como la falta de control puede llevar al autosabotaje especialmente en tiempos de selectividad.

Sabemos que con la llegada de la selectividad y los exámenes finales, el estrés académico puede ser una gran fuente de ansiedad. Muchos estudiantes experimentan bloqueos , autosabotaje ( procrastinación, perfeccionismo, miedo al fracaso, falta de confianza, autoestima baja…) y una sensación de no poder controlar la presión, lo que a menudo impacta negativamente en su rendimiento y bienestar.